Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 53,70g | Prot: 83,71g | Carbs : 140,87g.
Almoço: Queijo de Cabra, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Babybel Mini Queijo Light, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Nobre Paio York. Jantar: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína, Pão da Avó Pão , Eru Queijo Fundido para Barrar, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi com Vegetais, Sushi de Salmão, Sushi. Snacks/Outros: Pão da Avó Pão, Mimosa Manteiga com Sal. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Musculação - 54 minutos, Zumba - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasimoes1972
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