SMMDM263
Registado a agosto 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg

Peso Atual
77,5 kg
Desempenho : A Perder 1,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 12,5 kg

Histórico de Peso de SMMDM263

Livro de Receitas de SMMDM263

Calorias : 156kcal | Líp: 7,53g | Carbs : 16,26g | Prot: 6,11g
Hambúrgueres de Grão de Bico
Hambúrguer de grão de bico com cenoura e linhaça, no forno.
Calorias : 338kcal | Líp: 27,69g | Carbs : 8,33g | Prot: 14,13g
Tarte de Atum
Tarte de atum com farinha de amêndoa.
Calorias : 8kcal | Líp: 0,04g | Carbs : 2,22g | Prot: 0,06g
Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre
Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras.
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Alimentos e Exercícios Recentes de SMMDM263


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