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19 março 2020
6 dias após inicio de quarentena
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,2 kg
0,8 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,7 kg por Semana
09 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,2 kg
0 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
peso estável
08 março 2020
Fiz analises e tinha o colesterol mto alto, baixei o consumo de lipidos e aumentei o de hidratos e engordei. tambem fiquei deprimida e aumentei o consumo calorico. Resultado: retrocedi uma semana nos resultados
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,2 kg
0 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,5 kg por Semana
01 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,7 kg
0,3 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,5 kg por Semana
23 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,2 kg
0 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 1,2 kg por Semana
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