Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 67,96g | Prot: 88,24g | Carbs : 44,34g.
Pequeno Almoço: Dancake Croissant Recheado com Chocolate . Almoço: Continente Mix Sementes para Saladas, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Queijo Gouda, Pingo Doce Alface Icebergue . Jantar: Continente Atum Natural , Pingo Doce Azeite, Dovo Ovo Cozido. Snacks/Outros: Prozis Whey Protein Fusion (31g). mais...
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3069 kcal
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Exercício:
running - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jingo2016
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