Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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81,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 127,10g | Prot: 86,67g | Carbs : 134,35g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Leite de Soja. Almoço: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Febras, Continente Salada Gourmet, Sopa de Legumes sem Batata, Avelã, Nozes de Nogueira, Amêndoas. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
HmM - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jingo2016
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