Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1968 kcal
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Líp: 95,85g | Prot: 93,10g | Carbs : 189,78g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Amêndoas, Maçãs Fuji, Pura Vida Flocos de Aveia, Banana. Almoço: Grelos, Arroz Branco (Médio, Cozido), Lulas Grelhadas. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Abacate, Pingo Doce Castanha Congelada, Salmão Cozido. Snacks/Outros: Amêndoas, Iswari Cacau Cru, Manteiga, Ovo Estrelado, Miolo Pão Low Carb. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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