Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1753 kcal
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Líp: 80,51g | Prot: 112,16g | Carbs : 150,08g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Oskri Protein Bar With Sunfower, Água de Coco, Pur Natur Iogurte Natural. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Preto. Jantar: Oskri Protein Bar With Sunfower, Pêssegos. Snacks/Outros: Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos, Iswari Cacau Cru, Prosciutto, Água de Coco, Queijo Roquefort ou Azul, Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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