|
Não sei o que fez aqui que apagou a última entrada no diário. Recoloquei novamente. Resultado da dieta da última semana ...
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 64,12g | Prot: 111,91g | Carbs : 78,21g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Sunquick Laranja, Panquecas de farinha de aveia. Almoço: Café Expresso, Nobre Dobrada com Feijão Branco, Alface, Tremoços. Jantar: Ovo Cozido, Azeite, Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Starbucks Chocolate Mocha Flavour, Milbona Skyr Framboesa, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
|
|
2877 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
parece-me que a APP só aceita uma pesagem por dia 😎 deve ter sido isso...
08 nov 17 por membro: guimaraes.sara
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joaquim Varajao
|