Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (85 g)

Alho Françês Cozido

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
334 kj
4%
80 kcal
Lípidos
3,4g
5%
Lípidos Saturados
0,625g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,489g
Lípidos Poliinsaturados
1,063g
Carboidratos
12,1g
5%
Açúcar
3,32g
4%
Fibras
1,5g
Proteínas
1,28g
3%
Sal
0,6g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
139mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(80 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
80
Líp
3,4g
Carbs
12,1g
Prot
1,28g
Existem 80 calorias em Alho Françês Cozido (1 dose).
Repartição das Calorias: 36% líp, 58% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 7
1 alho françês (cerca de 17,5 cm de comprimento, 2,5 cm de diâmetro) 79
1 dose (85 g) 80
100 g 94
1 chávena 161

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