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1 alho françês (cerca de 17,5 cm de comprimento, 2,5 cm de diâmetro)

Alho Françês Cozido

Factos Nutricionais
Quantidade
1 alho françês (cerca de 17,5 cm de comprimento, 2,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
330 kj
4%
79 kcal
Lípidos
3,36g
5%
Lípidos Saturados
0,617g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,472g
Lípidos Poliinsaturados
1,051g
Carboidratos
11,96g
5%
Açúcar
3,28g
4%
Fibras
1,5g
Proteínas
1,27g
3%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
137mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(79 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
79
Líp
3,36g
Carbs
11,96g
Prot
1,27g
Existem 79 calorias em Alho Françês Cozido (1 ).
Repartição das Calorias: 36% líp, 58% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 7
1 alho françês (cerca de 17,5 cm de comprimento, 2,5 cm de diâmetro) 79
1 dose (85 g) 80
100 g 94
1 chávena 161

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