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1 oz (22 miolos inteiros)

Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz (22 miolos inteiros)
por dose
% DR*
Energia
708 kj
8%
169 kcal
Lípidos
14,98g
21%
Lípidos Saturados
1,147g
6%
Lípidos Monoinsaturados
9,542g
Lípidos Poliinsaturados
3,586g
Carboidratos
5,47g
2%
Açúcar
1,39g
2%
Fibras
3,3g
Proteínas
6,26g
13%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
211mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(169 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (74%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
 

Resumo Nutricional:

Cals
169
Líp
14,98g
Carbs
5,47g
Prot
6,26g
Existem 169 calorias em Amêndoas Torradas e Secas (com Sal) (1 oz (22 miolos inteiros)).
Repartição das Calorias: 74% líp, 12% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz (22 miolos inteiros) 169
100 g 597
1 chávena, miolos inteiros 824

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