Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena

Amendoins

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
3464 kj
41%
828 kcal
Lípidos
71,89g
103%
Lípidos Saturados
9,978g
50%
Lípidos Monoinsaturados
35,666g
Lípidos Poliinsaturados
22,716g
Carboidratos
23,55g
9%
Açúcar
5,8g
6%
Fibras
12,4g
Proteínas
37,67g
75%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
1029mg
51%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
41%
da IDR*
(828 cal )
41% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
828
Líp
71,89g
Carbs
23,55g
Prot
37,67g
Existem 828 calorias em Amendoins (1 chávena).
Repartição das Calorias: 73% líp, 11% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 567
1 chávena 828

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Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural
Amendoins Torrados e Secos (sem Sal)
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Quantidade:
 

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