Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
973 kj
12%
233 kcal
Lípidos
14,31g
20%
Lípidos Saturados
4,921g
25%
Lípidos Trans
0,009g
Lípidos Monoinsaturados
6,465g
Lípidos Poliinsaturados
1,802g
Carboidratos
12,2g
5%
Açúcar
0,02g
0%
Fibras
0,3g
Proteínas
12,65g
25%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
47mg
Potássio
155mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 07:44
12%
da IDR*
(233 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Lípidos (56%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Arroz de Pato
 

Resumo Nutricional:

Cals
233
Líp
14,31g
Carbs
12,2g
Prot
12,65g
Existem 233 calorias em Arroz de Pato (100 g).
Repartição das Calorias: 56% líp, 21% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 233
1 dose (182 g) 423
1 chávena 565

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