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Arroz de Peixe

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
482 kj
6%
115 kcal
Lípidos
2,75g
4%
Lípidos Saturados
0,431g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,73g
Lípidos Poliinsaturados
0,402g
Carboidratos
14,97g
6%
Açúcar
0,26g
0%
Fibras
0,9g
Proteínas
7,51g
15%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
14mg
Potássio
196mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:44
6%
da IDR*
(115 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
115
Líp
2,75g
Carbs
14,97g
Prot
7,51g
Existem 115 calorias em Arroz de Peixe (100 g).
Repartição das Calorias: 22% líp, 52% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 115
1 dose (180 g) 208
1 chávena 277

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