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1 chávena

Arroz de Peixe

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1158 kj
14%
277 kcal
Lípidos
6,59g
9%
Lípidos Saturados
1,035g
5%
Lípidos Monoinsaturados
4,153g
Lípidos Poliinsaturados
0,965g
Carboidratos
35,93g
14%
Açúcar
0,61g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
18,02g
36%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
35mg
Potássio
471mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:44
14%
da IDR*
(277 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
277
Líp
6,59g
Carbs
35,93g
Prot
18,02g
Existem 277 calorias em Arroz de Peixe (1 chávena).
Repartição das Calorias: 22% líp, 52% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 115
1 dose (180 g) 208
1 chávena 277

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Quantidade:
 

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