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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 lata
por dose
% DR*
Energia
801 kj
10%
191 kcal
Lípidos
1,35g
2%
Lípidos Saturados
0,386g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,262g
Lípidos Poliinsaturados
0,556g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
42,09g
84%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
50mg
Potássio
391mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(191 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
191
Líp
1,35g
Carbs
0g
Prot
42,09g
Existem 191 calorias em Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) (1 lata).
Repartição das Calorias: 7% líp, 0% carbs , 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 116
1 lata 191

Tipos de Atum relacionados :

Atum-Rabilho (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
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Tipos de Peixe relacionados :

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Ver também:

Atum Enlatado
Salada de Atum
Salada de Atum com Queijo
Salada de Atum com Ovo
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