Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
812 kj
10%
194 kcal
Lípidos
9,52g
14%
Lípidos Saturados
5,772g
29%
Lípidos Monoinsaturados
2,679g
Lípidos Poliinsaturados
0,471g
Carboidratos
15,31g
6%
Açúcar
6,1g
7%
Fibras
3,6g
Proteínas
13,62g
27%
Sal
1,48g
25%
Colesterol
26mg
Potássio
352mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(194 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
194
Líp
9,52g
Carbs
15,31g
Prot
13,62g
Existem 194 calorias em Beringela com Queijo e Molho de Tomate (1 chávena).
Repartição das Calorias: 43% líp, 30% carbs , 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (99 g) 97
100 g 98
1 chávena 194

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