Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1360 kj
16%
325 kcal
Lípidos
10,28g
15%
Lípidos Saturados
2,679g
13%
Lípidos Monoinsaturados
4,323g
Lípidos Poliinsaturados
2,454g
Carboidratos
52,24g
20%
Açúcar
28,66g
32%
Fibras
1,2g
Proteínas
6,05g
12%
Sal
1,08g
18%
Colesterol
95mg
Potássio
88mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(325 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (65%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
325
Líp
10,28g
Carbs
52,24g
Prot
6,05g
Existem 325 calorias em Bolo de Café (100 g).
Repartição das Calorias: 28% líp, 64% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço (1/12 de quadrado de 20 cm) 137
1 pedaço (1/12 de quadrado de 23 cm) 189
1 dose (58 g) 189
100 g 325
1 bolo (20 cm de diâmetro) 1177

Tipos de Bolos relacionados :

Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé)
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Pão-de-Ló
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate)
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Ver também:

Bolo de Iogurte
Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate)
Bolo Rei
Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha)
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