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1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Carne de Peru Light Assada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm)
por dose
% DR*
Energia
344 kj
4%
82 kcal
Lípidos
3,49g
5%
Lípidos Saturados
0,979g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,188g
Lípidos Poliinsaturados
0,841g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,95g
24%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
32mg
Potássio
119mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(82 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
82
Líp
3,49g
Carbs
0g
Prot
11,95g
Existem 82 calorias em Carne de Peru Light Assada (1 fatia grossa).
Repartição das Calorias: 40% líp, 0% carbs , 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 fatia média (aprox 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 dose (85 g) 167
100 g 196

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Pastrami de Peru
Carne de Veado Assada
Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida)
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