Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 média (15 cm - 18 cm de comprimento)

Cenouras Cozidas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 média (15 cm - 18 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
131 kj
2%
31 kcal
Lípidos
1,44g
2%
Lípidos Saturados
0,272g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,635g
Lípidos Poliinsaturados
0,451g
Carboidratos
4,63g
2%
Açúcar
1,93g
2%
Fibras
1,7g
Proteínas
0,43g
1%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
132mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(31 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Líp
1,44g
Carbs
4,63g
Prot
0,43g
Existem 31 calorias em Cenouras Cozidas (1 média).
Repartição das Calorias: 39% líp, 56% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 cenoura bebé 3
1 pequena (14,5 cm de comprimento ou menos) 26
1 média (15 cm - 18 cm de comprimento) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 37
1 dose (76 g) 41
100 g 54
1 chávena, fatiadas 82

Tipos de Cenouras relacionados :

Cenouras
Cenouras (Sólido e Líquido, Enlatado)
Cenouras Bebé
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Tipos de Vegetais relacionados :

Cebolas
Tomates Vermelhos
Cogumelos
Alface
Espinafre
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Ver também:

Cebolas Maduras Cozidas
Cenouras (Congelado)
Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate
Lentilhas Cozidas
Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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