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1 grande (23 cm de comprimento)

Cherovia Cozida

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (23 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
614 kj
7%
147 kcal
Lípidos
4,26g
6%
Lípidos Saturados
0,788g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,963g
Lípidos Poliinsaturados
1,183g
Carboidratos
27,19g
10%
Açúcar
7,64g
8%
Fibras
5,8g
Proteínas
2,11g
4%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
586mg
29%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(147 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
147
Líp
4,26g
Carbs
27,19g
Prot
2,11g
Existem 147 calorias em Cherovia Cozida (1 grande).
Repartição das Calorias: 25% líp, 70% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (15 cm de comprimento) 32
1 dose (80 g) 71
100 g 89
1 média 90
1 chávena, pedaços 143
1 grande (23 cm de comprimento) 147
1 chávena, em puré 191

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