Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Churros

Factos Nutricionais
Quantidade
1 unidade
por dose
% DR*
Energia
486 kj
6%
116 kcal
Lípidos
7,35g
11%
Lípidos Saturados
2,007g
10%
Lípidos Monoinsaturados
4,128g
Lípidos Poliinsaturados
0,859g
Carboidratos
11,94g
5%
Açúcar
6,55g
7%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,73g
1%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
2mg
Potássio
8mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(116 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Líp
7,35g
Carbs
11,94g
Prot
0,73g
Existem 116 calorias em Churros (1 ).
Repartição das Calorias: 57% líp, 41% carbs , 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 116
1 dose (26 g) 116
100 g 447

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