Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (78 g)
por dose
% DR*
Energia
91 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,37g
1%
Lípidos Saturados
0,048g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,142g
Carboidratos
4,1g
2%
Açúcar
1,71g
2%
Fibras
1,7g
Proteínas
1,68g
3%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
276mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(22 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Líp
0,37g
Carbs
4,1g
Prot
1,68g
Existem 22 calorias em Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 dose).
Repartição das Calorias: 12% líp, 62% carbs , 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 2
1 médio 3
1 grande 4
1 dose de 10 fatias 11
1 dose (78 g) 22
100 g 28
1 chávena 44

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