Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1297 kj
16%
310 kcal
Lípidos
22,33g
32%
Lípidos Saturados
8,068g
40%
Lípidos Monoinsaturados
9,926g
Lípidos Poliinsaturados
2,182g
Carboidratos
4,2g
2%
Açúcar
1,29g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
21,44g
43%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
87mg
Potássio
287mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(310 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (66%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
310
Líp
22,33g
Carbs
4,2g
Prot
21,44g
Existem 310 calorias em Costelas de Porco no Churrasco com Molho (100 g).
Repartição das Calorias: 66% líp, 6% carbs , 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 90
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 124
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 161
100 g 310
1 chávena, sem ossos, cozidas 415
1 dose (151 g) 468

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Ver também:

Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
Molho de Churrasco
Fígado de Porco
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