Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, fresca
Energia
288 kj
3%
69 kcal
Lípidos
4,21g
6%
Lípidos Saturados
0,76g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,782g
Lípidos Poliinsaturados
1,333g
Carboidratos
7,38g
3%
Açúcar
1,62g
2%
Fibras
2,6g
Proteínas
2,47g
5%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
297mg
15%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (49%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
69
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Líp
4,21g
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Carbs
7,38g
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Prot
2,47g
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Existem 69 calorias em Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca) (1 chávena, fresca).
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Repartição das Calorias: 49% líp, 38% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve de Folhas Frisadas relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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