Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
200 kj
2%
48 kcal
Lípidos
0,18g
0%
Lípidos Saturados
0,023g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,013g
Lípidos Poliinsaturados
0,087g
Carboidratos
10,97g
4%
Açúcar
4,59g
5%
Fibras
1,8g
Proteínas
2,95g
6%
Sal
1,05g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
558mg
28%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(48 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Líp
0,18g
Carbs
10,97g
Prot
2,95g
Existem 48 calorias em Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 3% líp, 77% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (83 g) 24
100 g 29
1 chávena 48

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