Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 palito
por dose
% DR*
Energia
177 kj
2%
42 kcal
Lípidos
2,25g
3%
Lípidos Saturados
0,338g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,021g
Lípidos Poliinsaturados
0,735g
Carboidratos
3,6g
1%
Açúcar
0,42g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
1,88g
4%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
5mg
Potássio
37mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(42 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Líp
2,25g
Carbs
3,6g
Prot
1,88g
Existem 42 calorias em Filete de Peixe no Forno ou Grelhado (1 palito).
Repartição das Calorias: 48% líp, 34% carbs , 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 palito 42
1 pastel ou filete (10 cm x 5 cm x 1,25 cm) 142
1 dose (57 g) 142
100 g 249

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Peixe no Forno ou Grelhado
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Ver também:

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Bagre no Forno ou Grelhado
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