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1 chávena, em cubos

Inhame

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em cubos
por dose
% DR*
Energia
741 kj
9%
177 kcal
Lípidos
0,26g
0%
Lípidos Saturados
0,056g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,114g
Carboidratos
41,82g
16%
Açúcar
0,75g
1%
Fibras
6,2g
Proteínas
2,3g
5%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
1224mg
61%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(177 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (94%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
177
Líp
0,26g
Carbs
41,82g
Prot
2,3g
Existem 177 calorias em Inhame (1 chávena, em cubos).
Repartição das Calorias: 1% líp, 94% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 118
1 chávena, em cubos 177

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