Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)

Lasanha sem Carne com Vegetais

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
por dose
% DR*
Energia
1225 kj
15%
293 kcal
Lípidos
8,67g
12%
Lípidos Saturados
5,008g
25%
Lípidos Monoinsaturados
2,277g
Lípidos Poliinsaturados
0,64g
Carboidratos
39,04g
15%
Açúcar
6,56g
7%
Fibras
3,6g
Proteínas
15,62g
31%
Sal
1,72g
29%
Colesterol
30mg
Potássio
468mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(293 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Lasanha sem Carne com Vegetais
 

Resumo Nutricional:

Cals
293
Líp
8,67g
Carbs
39,04g
Prot
15,62g
Existem 293 calorias em Lasanha sem Carne com Vegetais (1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)).
Repartição das Calorias: 26% líp, 53% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 129
1 dose (227 g) 293
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 293
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330
1 lasanha (quadrado de 20 cm) 1754

Tipos de Lasanha relacionados :

Lasanha com Carne
Lasanha sem Carne
Lasanha de Frango ou Peru
Lasagna com Carne e Espinafres
  Visualizar Mais Info Nutricional de Lasanha

Tipos de Massa relacionados :

Esparguete de Trigo Integral
Massa com Molho de Carne
Massa sem Carne com Molho de Tomate
Macarrão
Esparguete
  Visualizar Mais Info Nutricional de Massa

Ver também:

Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Quesadilla sem Carne com Queijo
Arroz Frito sem Carne
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
Sumo de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pans &Amp; Company Massa Penne
Continente Seleção Fusilli
Milaneza Linguine Al Nero Di Seppia
Knorr Pasta Pot Broccoli And Cheese
Tomatino Sardegna
Rummo Fusilli Bio Integrale


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.