Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 extra grande

Omelete ou Ovos Mexidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por dose
% DR*
Energia
450 kj
5%
107 kcal
Lípidos
7,83g
11%
Lípidos Saturados
2,288g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,144g
Lípidos Poliinsaturados
1,363g
Carboidratos
1,26g
0%
Açúcar
1,28g
1%
Fibras
0g
Proteínas
7,47g
15%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
234mg
Potássio
99mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(107 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
107
Líp
7,834g
Carbs
1,265g
Prot
7,466g
Existem 107 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos (1 extra grande).
Repartição das Calorias: 67% líp, 5% carbs , 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 77
1 médio 88
1 grande 98
1 ovo 98
1 extra grande 107
100 g 158

Tipos de Ovos Mexidos relacionados :

Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
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Omelete
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Ver também:

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