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1 fatia (13 cm x 10 cm x 1 cm)

Pão de Centeio Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia (13 cm x 10 cm x 1 cm)
por dose
% DR*
Energia
335 kj
4%
80 kcal
Lípidos
0,99g
1%
Lípidos Saturados
0,14g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,298g
Lípidos Poliinsaturados
0,396g
Carboidratos
15,2g
6%
Açúcar
0,17g
0%
Fibras
2,1g
Proteínas
2,78g
6%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
67mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
4%
da IDR*
(80 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pão de Centeio Integral
 

Resumo Nutricional:

Cals
80
Líp
0,99g
Carbs
15,2g
Prot
2,78g
Existem 80 calorias em Pão de Centeio Integral (1 fatia).
Repartição das Calorias: 11% líp, 75% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 50
1 fatia, normal 65
1 fatia (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos de Pão relacionados :

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