Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 pretzel holandês, 3 anéis (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 pretzel holandês, 3 anéis (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm)
Energia
254 kj
3%
61 kcal
Lípidos
0,42g
1%
Lípidos Saturados
0,08g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,196g
Lípidos Poliinsaturados
0,177g
Carboidratos
12,76g
5%
Açúcar
0,44g
0%
Fibras
0,5g
Proteínas
1,65g
3%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
23mg
1%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (83%)
Lípidos (6%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
61
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Líp
0,42g
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Carbs
12,76g
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Prot
1,65g
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Existem 61 calorias em Pretzels (Rijos) (1 pretzel holandês, 3 anéis).
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Repartição das Calorias: 6% líp, 83% carbs , 11% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 pretzel de 1 anél |
8 |
1 pretzel (incluindo nuggets) |
11 |
1 1-3 anel de pretzel |
11 |
1 dose de 10 palitos pretzel (6,5 cm de comprimento x 0,3 cm de diâmetro) |
19 |
1 toro (7,5 cm x 1,25 cm de diâmetro) |
19 |
1 fino (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
1 palito (19 cm x 1,25 cm de diâmetro) |
53 |
1 pretzel holandês, 3 anéis (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
1 saco de dose única |
106 |
1 dose (28 g) |
106 |
1 chávena, anéis |
152 |
1 chávena |
152 |
1 chávena, bocado |
152 |
1 chávena, palitos finos |
171 |
1 saco pequeno |
228 |
1 chávena, esmagados |
228 |
100 g |
380 |
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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