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1 chávena (não embalado)

Queijo Cottage com Frutas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena (não embalado)
por dose
% DR*
Energia
917 kj
11%
219 kcal
Lípidos
8,7g
12%
Lípidos Saturados
5,223g
26%
Lípidos Monoinsaturados
2,341g
Lípidos Poliinsaturados
0,28g
Carboidratos
10,42g
4%
Açúcar
5,38g
6%
Fibras
0,5g
Proteínas
24,16g
48%
Sal
1,94g
32%
Colesterol
29mg
Potássio
203mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
11%
da IDR*
(219 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
219
Líp
8,7g
Carbs
10,42g
Prot
24,16g
Existem 219 calorias em Queijo Cottage com Frutas (1 chávena).
Repartição das Calorias: 36% líp, 19% carbs , 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 97
1 chávena (não embalado) 219
1 lb 440

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