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1 oz, sem espinhas

Salmão-Vermelho

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas
por dose
% DR*
Energia
199 kj
2%
48 kcal
Lípidos
2,43g
3%
Lípidos Saturados
0,424g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,169g
Lípidos Poliinsaturados
0,533g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
6,04g
12%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
18mg
Potássio
111mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(48 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (53%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Líp
2,43g
Carbs
0g
Prot
6,04g
Existem 48 calorias em Salmão-Vermelho (1 oz, sem espinhas).
Repartição das Calorias: 47% líp, 0% carbs , 53% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 48
100 g 168
1/2 filete 333
1 lb 762

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