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Sementes Chia Secas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2050 kj
25%
490 kcal
Lípidos
30,75g
44%
Lípidos Saturados
3,176g
16%
Lípidos Monoinsaturados
2,115g
Lípidos Poliinsaturados
23,335g
Carboidratos
43,85g
17%
Açúcar
-
Fibras
37,7g
Proteínas
15,62g
31%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
160mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
24%
da IDR*
(490 cal )
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Lípidos (54%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
490
Líp
30,75g
Carbs
43,85g
Prot
15,62g
Existem 490 calorias em Sementes Chia Secas (100 g).
Repartição das Calorias: 54% líp, 34% carbs , 12% prot.

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