Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (18 g)
Energia
429 kj
5%
103 kcal
Lípidos
8,92g
13%
Lípidos Saturados
0,935g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,703g
Lípidos Poliinsaturados
5,892g
Carboidratos
3,38g
1%
Açúcar
0,47g
1%
Fibras
1,9g
Proteínas
4,1g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
124mg
6%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Lípidos (73%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
103
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Líp
8,92g
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Carbs
3,38g
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Prot
4,1g
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Existem 103 calorias em Sementes de Girassol sem Casca (1 dose).
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Repartição das Calorias: 73% líp, 12% carbs , 15% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Sementes de Girassol relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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