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1 tortilha (aprox 10 cm de diâmetro)

Tortilha de Farinha

Factos Nutricionais
Quantidade
1 tortilha (aprox 10 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
170 kj
2%
41 kcal
Lípidos
1,01g
1%
Lípidos Saturados
0,245g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,506g
Lípidos Poliinsaturados
0,206g
Carboidratos
6,68g
3%
Açúcar
0,25g
0%
Fibras
0,4g
Proteínas
1,08g
2%
Sal
0,21g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
20mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(41 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (66%)
 
Lípidos (23%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tortilha de Farinha
 

Resumo Nutricional:

Cals
41
Líp
1,01g
Carbs
6,68g
Prot
1,08g
Existem 41 calorias em Tortilha de Farinha (1 ).
Repartição das Calorias: 23% líp, 67% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tortilha (aprox 10 cm de diâmetro) 41
1 pequena (aprox 15 cm de diâmetro) 94
1 tortilha (aprox 18 cm de diâmetro) 122
1 média (aprox 20 cm de diâmetro) 159
1 dose (51 g) 159
1 grande (aprox 25 cm de diâmetro) 218
100 g 312
1 tortilha (aprox 30 cm de diâmetro) 356

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