Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (32 g)

Tortilhas de Milho Light

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (32 g)
por dose
% DR*
Energia
623 kj
7%
149 kcal
Lípidos
4,86g
7%
Lípidos Saturados
0,908g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,029g
Lípidos Poliinsaturados
1,608g
Carboidratos
23,49g
9%
Açúcar
0,17g
0%
Fibras
1,8g
Proteínas
2,78g
6%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
1mg
Potássio
87mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(149 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
149
Líp
4,86g
Carbs
23,49g
Prot
2,78g
Existem 149 calorias em Tortilhas de Milho Light (1 dose).
Repartição das Calorias: 29% líp, 63% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose de 10 pedaços 88
1 dose (32 g) 149
1 saco pequeno 298
100 g 465

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