por 100 g - Calorias : 153kcal | Líp: 3,96g | Carbs : 0,41g | Prot: 27,30g
Outras quantidades : 1 bife - 228kcal , 1 chávena, em lascas - 208kcal , 1 dose - 130kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 132kcal | Líp: 4,38g | Carbs : 0,41g | Prot: 21,38g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 37kcal , 1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) - 25kcal , 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 20kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 85kcal | Líp: 0,38g | Carbs : 18,10g | Prot: 1,98g
Outras quantidades : 1 chávena, cozida - 205kcal , 1 chávena, seca, produto - 795kcal , 1 tira ou fatia - 44kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 filete - Calorias : 197kcal | Líp: 5,71g | Carbs : 0,74g | Prot: 34,00g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 36kcal , 1 médio - 522kcal , 1 chávena, em lascas - 174kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 154kcal | Líp: 5,03g | Carbs : 1,17g | Prot: 24,47g
Outras quantidades : 1 minúsculo - 2kcal , 1 pequeno - 6kcal , 1 médio - 8kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 82kcal | Líp: 0,63g | Carbs : 0,0g | Prot: 17,9g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 195kcal | Líp: 7,72g | Carbs : 0g | Prot: 29,55g
Outras quantidades : 1 fatia média - 27kcal , 1 fatia grossa - 41kcal , 1 dose - 191kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 261kcal | Líp: 13,27g | Carbs : 9,48g | Prot: 24,47g
Outras quantidades : 1/2 pequeno - 313kcal , 1/2 grande - 412kcal , 1 dose - 365kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 214kcal | Líp: 11,06g | Carbs : 0g | Prot: 26,80g
Outras quantidades : 1 média - 111kcal , 1 pequena - 86kcal , 1 grande - 146kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 105kcal | Líp: 0,86g | Carbs : 0,0g | Prot: 22,83g , mais...    Factos Nutricionais - Similar