Pesquisa de Alimento
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Tosta de Atum
por 1 sanduíche - Calorias : 350kcal | Líp: 16,35g | Carbs : 30,18g | Prot: 20,07g
Outras quantidades :
1 dose - 350kcal
, 100 g - 233kcal
, mais...
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Esparguete de Trigo Integral
por 100 g - Calorias : 123kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 26,38g | Prot: 5,30g
Outras quantidades :
1 chávena, cozido - 172kcal
, 1 dose - 172kcal
, mais...
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Arroz Integral Instantâneo
por 1 chávena, cozido - Calorias : 233kcal | Líp: 1,89g | Carbs : 48,29g | Prot: 5,43g
Outras quantidades :
1 dose - 155kcal
, 100 g - 110kcal
, mais...
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Tosta
por 1 pedaço - Calorias : 20kcal | Líp: 0,16g | Carbs : 3,83g | Prot: 0,60g
Outras quantidades :
1 redondas - 12kcal
, 100 g - 390kcal
, mais...
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Tortilha de Trigo Integral
por 1 tortilha - Calorias : 92kcal | Líp: 0,45g | Carbs : 19,54g | Prot: 3,36g
Outras quantidades :
1 dose - 92kcal
, 100 g - 263kcal
, mais...
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Macarrão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias : 123kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 26,38g | Prot: 5,30g
Outras quantidades :
1 dose - 172kcal
, 1 chávena, cozido - 172kcal
, mais...
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Iogurte Natural de Leite Integral
por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3,25g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades :
1 recipiente de 230 g - 138kcal
, 1 chávena - 149kcal
, 1 dose - 138kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella de Leite Integral
por 1 fatia - Calorias : 85kcal | Líp: 6,34g | Carbs : 0,62g | Prot: 6,29g
Outras quantidades :
1 chávena - 339kcal
, 1 chávena, desfiado - 339kcal
, 1 dose - 84kcal
, mais...
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 normal - Calorias : 277kcal | Líp: 1,53g | Carbs : 59,21g | Prot: 11,53g
Outras quantidades :
1 pequeno - 182kcal
, 1 miniatura - 69kcal
, 1 grande - 346kcal
, mais...
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Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
por 100 g - Calorias : 107kcal | Líp: 2,08g | Carbs : 19,44g | Prot: 2,81g
Outras quantidades :
1 chávena - 232kcal
, 1 dose - 174kcal
, mais...
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