Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 58,69g | Prot: 80,30g | Carbs : 50,31g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Abacate. Almoço: Picles de Pepino com Endro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Goiaba. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
|