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1303 kcal
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Líp: 40,55g | Prot: 55,46g | Carbs : 185,15g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão de Centeio Integral, Planta Soja. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau à Brás. Jantar: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Pão de Centeio, Banana. mais...
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3497 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 16 horas, Caminhada - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cris.c.Grilo
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