|
Arroz basmati, natas sem lactose,cogumelos,e tiras de frango. Hoje nao ha pesagem . 😉
|
1102 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 63,57g | Carbs : 128,11g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo Integral, Planta Soja, Abatanado, Fumadinho Fiambre Peito de Peru. Almoço: Melancia, Continente Cogumelos Laminados, Peito de Frango, Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Nutregi Iogurte sem Lactose Coco, Salutem Farinha de Linhaça Amarela. Snacks/Outros: Nutregi Iogurte sem Lactose Coco, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango. mais...
|
|
2814 kcal
|
Exercício:
Varrer - 30 minutos, Limpeza - 2 horas e 45 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris.c.Grilo
|