|
Comidinha acabada de fazer😍😍
|
833 kcal
|
Líp: 22,06g | Prot: 48,27g | Carbs : 104,55g.
Pequeno Almoço: Planta Soja, Pão de Trigo Integral, Abatanado. Almoço: Feijão Verde, Raia, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Nutregi Iogurte sem Lactose Coco, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Nutregi Iogurte sem Lactose Coco. Snacks/Outros: Gullón Tortitas de Arroz Integral, Café Expresso, Nutregi Iogurte sem Lactose Coco. mais...
|
|
2232 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Step - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris.c.Grilo
|