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09:30 - Quebrando IF-16/8
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1347 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 56,29g | Carbs : 92,28g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Octane Oil Upgraded, Primor Manteiga Clarificada, Jurado Café Jurado 100% Arabica. Almoço: Pinhões Secos, Batata Doce, Ovo M Estrelado, Bife de Vaca da Vazia maturada (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vinho Tinto de Mesa, Pão Caseiro, Queijo de Cabra (Duro), Nespresso Café Expresso. Snacks/Outros: Café, Nestlé Café Buondi Intenso. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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