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a quebrar jejum de 31h ( não consegui completar as 36h), pois o corpo já dava mostras de sofrimento: tremores, batimentos acelerados e sensação pré desmaio, com fraqueza. vou considerar que a amamentação me "rouba" a resistência física que tinha antes.
é aceitar e ajustar-me!
quebra de jejum às 9:30h da manhã com sopa sem batata, lol, tal era a indisposição!
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1469 kcal
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Líp: 96,95g | Prot: 101,14g | Carbs : 48,95g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Grelos, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Almoço: Azeite, Tomates, Alface, Dourada Grelhada. Jantar: Legumes Salteados, Funcho, Chef Select Guacamole, Sapateira, Tomates Cereja. mais...
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