Para um Target de 3000 , diria que com 9000 está mais que feito :)
25 jan 19 por membro: João Brites
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Sim, mas como tenho tentado fazer pelo menos 1 hora de exercício 3x por semana acabo sempre por ir além do target diário. 😁
25 jan 19 por membro: Sara Conceição
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O recomendado pela OMS são 10000
25 jan 19 por membro: HGuedes90
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25 jan 19 por membro: Cebijux
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26 jan 19 por membro: HGuedes90
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Não fazia ideia, Hguedes90! Obrigada! 😊
26 jan 19 por membro: Sara Conceição
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em África as criancas fazem mais kms e nao se vangloriam por isso
04 fev 19 por membro: nonameplz
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Noname, lamento que a vida o tenha tornado numa pessoa tão amarga que necessite de fazer este tipo de "humor" para sentir seja o que for. Aconselho que busque satisfação na sua vida através de outras atividades. Verá que será muito mais feliz e realizado. Força :)
05 fev 19 por membro: Sara Conceição
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