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Hoje é para partir tudo 🤤
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2307 kcal
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Líp: 141,81g | Prot: 176,09g | Carbs : 67,81g.
Pequeno Almoço: Forma+ Farinha de Amendoim, Ovo, Canderel Cankao, Prozis Manteiga de Amendoim, Alpro Bebida de Amêndoa. Almoço: Morangos, Azeitonas Pretas, Frango Assado, Cigala Quinoa. Jantar: Ovo, Gresso Queijo Flamengo, Espina Bacon Fumado, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Alesto Mistura de Sementes para Salada, Milbona Grego Morango 1Kg, Amêndoas. mais...
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291 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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