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Almoço de hj: arroz integral, alface, cenoura, ervilha, ovo de codorna, peixe, frango e língua bovina.
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964 kcal
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Líp: 29,98g | Prot: 90,69g | Carbs : 83,62g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Frescatino Polenghi Light . Almoço: Ervilhas (Congelado), Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Alface, Língua Bovina Cozida, Tilápia, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Maçã, Peras. mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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