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Hoje deu preguiça de marcar tudo, então vai só o descritivo do almoço: mix de alfaces, rúcula, tomate seco, cenoura crua e refogada, vagem, salada de maçã, frango acebolado e de sobremesa mamão e laranja.
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571 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 53,50g | Carbs : 28,38g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Suco Verde. Almoço: Filé de Frango Grelhado. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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